Mina mått 18/3-12
Mått 18/3-12:
Vänster överarm: 29 cm
Höger överarm: 29,5 cm
Vänster underarm: 26 cm
Höger underarm: 26 cm
Vänster lår: 56,5 cm
Höger lår: 57 cm
Vänster vad: 34,5
Höger vad: 34,5
Mage: 80,5 cm
Rumpa: 92,5 cm
Byst: 85,5 cm
Herregud, det är många centimetrar!!
Första dagen "avklarad"
Dagens vikt: 58,1 kg
In och ut:
Frukost: 2 dl Yoggi mini. (ca 100 kal)
Lunch: 2 brödbitar och 2 bananer (ca 300 kal)
Mellanmål: 2 riskakor och 1 banan (ca 150 kal?)
Middag: Kyckling och lite ris. (ca 200 kal)
Totalt: 750 kal. Är inte nöjd med dom siffrorna, men har inte kunnat röra mig idag då jag fortfarande är ganska sjuk (lite stallsysslor bara). Dock helt okej för att vara första dagen. Imorgon tänkte jag att jag ska landa på max 600 kalorier, antagligen blir det inte så mycket motion då heller. :/
Nu sätter jag igång.
Har skapat den här bloggen för att kunna hålla koll på min viktnedgång för att lyckas på bästa sätt. Har gjort tre huvudkategorier som heter "Daglig uppdatering" som innehåller min dagliga vikt, matintag och motion. "Mina mått" uppdateras då och då, inehållande mina mått på kroppen. "Thininspiration" framför allt för att hålla min och eran motivation att fortsätta! :) Kommer säkert fler kategorier så småningom vartefter, men jag börjar så här :)
